Kaffee-Porridge

Kaffee-Porridge

Du schaust regelmäßig auf meinem Blog vorbei? Dann kennst Du meine Vorliebe für Porridge sicher schon. Ohne meinen Porridge und meine Tasse Kaffee am Vormittag geht eigentlich nichts. Warum nicht beides kombinieren und den Porridge einfach mit Kaffee kochen? Das Gute liegt manchmal so nah.

Zucchini-Oats (Zoats)

Zucchini-Oats (Zoats)

Frühstückst Du wie ich gerne fünf Mal die Woche Haferflocken? Dann freust Du Dich bestimmt über mein neuestes Oat-Rezept. Die Rede ist von Zoats (steht für Zucchini & Oats). Vermutlich kannst Du Dir im ersten Moment nicht vorstellen, dass Zucchini in Haferflocken schmecken sollen, aber wie so oft: Doch, es schmeckt und sogar ziemlich gut.

Low fat Giraffencreme

Low fat Giraffencreme

Wisst Ihr woher die Inspiration für dieses Rezept kam? Von der Giraffencreme. Kennt jemand das Dessert (vermutlich aus den 90ern) noch? Meine Mama hat uns das herrlich erfrischende Dessert öfters mal zubereitet. In der Originalvariante kommen aber jede Menge Sahne, Pfirsiche aus der Dose (kommen bei mir nicht in die Tüte) und American Cookies zum Einsatz. Das geht auch gesünder…

Himbeer-Schoko-Porridge

Himbeer-Schoko-Porridge

Haferflocken sind einfach mein all time favorite. Sie helfen beim Abnehmen, sind der perfekte Energielieferant für Sportler, schützen Dich vor Heißhungerattacken, regen die Verdauung an und machen sogar schön. Und damit nicht genug: Die Rezepte mit Haferflocken sind immer total schnell und einfach gemacht.

Zimtbrötchen mit Quarkfüllung

Zimtbrötchen mit Quarkfüllung

Zimtschnecken standen schon seit Ewigkeiten auf meiner „Muss-ich-unbedingt-auch-mal-ausprobieren“ Liste. Gesagt getan. Beim Versuch für Euch wieder eine halbwegs figurfreundliche Variante auszutüfteln, klebte der Teig beim Aufrollen so sehr auf der Arbeitsfläche, dass er sich schwer so akkurat aufrollen ließ und am Ende wurden es eher Zimtbrötchen.

Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

Wisst Ihr was ich immer zuhause habe? Haferflocken! Sie sind einfach der Allrounder schlechthin in der gesunden Fitnessküche. Wenn es nicht ausnahmsweise mal Brötchen und Rührei bei uns gibt, dann definitiv ein Frühstück mit Haferflocken. Dieses Mal zaubern wir gesunde Pancakes draus.

Kokos-Mohn-Porridge

Kokos-Mohn-Porridge

Ein Frühstück ohne Haferflocken ist für mich (zumindest unter der Woche) kein Frühstück. Neben meinen diversen gesunden Muffins aus Haferflocken, gehört auch Porridge für mich quasi schon zu meinem Morgenritual. Damit es mir nicht langweilig wird, müssen natürlich so viel wie mögliche Variationen her.

Bagels

Bagels

Das Bagels scheinbar nicht nur in den USA beliebt sind, habt Ihr mir auf meinem Instagram-Account gezeigt. So viele liebe Kommentare mit Rezeptwünschen habt Ihr mir hinterlassen. Los geht’s wir backen Bagels.

Müslibrötchen (Thermomix)

Müslibrötchen (Thermomix)

Diese leckeren und super schnell gebackenen Müslibrötchen musst Du einfach ausprobieren. Den Teig hast Du innerhalb weniger Minuten zubereitet (abgesehen von der Gehzeit des Teiges natürlich), zudem lassen sich die Brötchen perfekt einfrieren, so dass Du spontanen Frühstücksbesuch immer mit köstlichen Brötchen verwöhnen könntest.